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Yi Wang, LMHC/LPC Psychotherapist

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聚--公益心理讲座每月举办两次。2022年的《对话系列》,由我与同行嘉宾共同主持。


可加我微信novyiwang获取讲座信息。请注明"聚公益"。

Webinar recordings

《正念减压》

这是《聚—公益讲座:话题系列》2022年二月的第一讲。跟同行好友厚恺一起主持。介绍正念的缘起、作用及练习方法。

青少年心理健康(三)——孩子得了抑郁症怎么办?

这是《聚—公益讲座:话题系列》2022年五月的第二讲。跟同行好友培甄一起主持。回答家长们的一些常见问题,如“孩子要不要吃药?”“家里的大人之间如何合作?”等。

系列讲座:亲密关系

第一讲:关于爱

第二讲:伴侣关系中的依恋需要

第二讲:伴侣关系中的依恋需要

喜欢上一个人、甚至爱上一个人,相对容易。两人在一起了,爱如何持续,却是难上加难。

日期待定 


喜欢上一个人、甚至爱上一个人,相对容易。两人在一起了,爱如何持续,却是难上加难。新世纪里对爱与联结的挑战层出不穷,却也有更多理论与实践协助我们了解自己、了解伴侣与关系7

即将发布报名链接

第二讲:伴侣关系中的依恋需要

第二讲:伴侣关系中的依恋需要

第二讲:伴侣关系中的依恋需要

成人象孩子一样,需要从稳定的源头获得心理安全感:我在你眼里有价值,我需要你时你在那里。

日期待定


成人跟孩子一样,需要从稳定的源头那里获得心理安全感:我在你的眼中有价值;我需要你时,你会在那

即将发布报名链接

第三讲:谈谈依恋恐慌

第二讲:伴侣关系中的依恋需要

第三讲:谈谈依恋恐慌

恐慌是依恋系统中最常出现的角色。了解它的机制,了解你自己习惯性的应对。

日期待定


恐慌是依恋系统中最常被启动的情绪。了解自己常视对方的哪些言行表现为威胁,自己又有哪些习惯性的应对策略

即将发布报名链接

第四讲:谁的错?

第六讲:退缩者参与

第三讲:谈谈依恋恐慌

日期待定


在亲密关系中,有意无意间两人会卷入一种“权力”之争:谁对谁错,谁的声音更重要。EFT(注重情感的伴侣治疗)提供了理解伴侣之争的不同角度。

即将发布报名链接

第五讲:暂停应激

第六讲:退缩者参与

第六讲:退缩者参与

日期待定


如何打破负面循环,这成为缓解关系、重建联结的必要步骤。这期讲座提供诸多实用方法,提高觉察、暂停、重启的能力。


即将发布报名链接

第六讲:退缩者参与

第六讲:退缩者参与

第六讲:退缩者参与

日期待定


退缩、躲避也是一种人际应对策略,有它的形成原因,本身也没有对错好坏。不过值得了解这种策略在亲密关系中常常对伴侣产生的影响,反过来给自己带来的困惑。

即将发布报名链接

第七讲:靠近者变柔软

第七讲:靠近者变柔软

第七讲:靠近者变柔软

日期、时间待定


表达、抗议是另一种常见的人际应对策略,本身也没有对错好坏。但因在亲密关系中常常呈现出“攻击力”,而给自己、给伴侣带来巨大挑战。让我们从同理开始,协助靠近者体会自己的内心。

即将发布报名链接

第八讲:关系的修复

第七讲:靠近者变柔软

第七讲:靠近者变柔软

日期、时间待定


对我而言,没什么比日本金绣更准确地象征了关系的修复。不但不否认曾经的破裂,而且在修复后展现出更美好、更高贵的形态。



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917-535-0658 / yiwang@yiwangtherapy.com