《聚》公益心理讲座每月举办。 2023-2025年聚焦《关系中的感受》系列。 关注个体与情绪的相处，旨在推动更健康、有效的人际联结。

日期待定 

喜欢上一个人、甚至爱上一个人，相对容易。两人在一起了，爱如何持续，却是难上加难。新世纪里对爱与联结的挑战层出不穷，却也有更多理论与实践协助我们了解自己、了解伴侣与关系7

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成人跟孩子一样，需要从稳定的源头那里获得心理安全感：我在你的眼中有价值；我需要你时，你会在那

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恐慌是依恋系统中最常被启动的情绪。了解自己常视对方的哪些言行表现为威胁，自己又有哪些习惯性的应对策略

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在亲密关系中，有意无意间两人会卷入一种“权力”之争：谁对谁错，谁的声音更重要。EFT（注重情感的伴侣治疗）提供了理解伴侣之争的不同角度。

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如何打破负面循环，这成为缓解关系、重建联结的必要步骤。这期讲座提供诸多实用方法，提高觉察、暂停、重启的能力。

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退缩、躲避也是一种人际应对策略，有它的形成原因，本身也没有对错好坏。不过值得了解这种策略在亲密关系中常常对伴侣产生的影响，反过来给自己带来的困惑。

日期、时间待定

表达、抗议是另一种常见的人际应对策略，本身也没有对错好坏。但因在亲密关系中常常呈现出“攻击力”，而给自己、给伴侣带来巨大挑战。让我们从同理开始，协助靠近者体会自己的内心。

日期、时间待定

对我而言，没什么比日本金绣更准确地象征了关系的修复。不但不否认曾经的破裂，而且在修复后展现出更美好、更高贵的形态。